
Nasi uczniowie z Oddziału Przygotowania Wojskowego biorą udział w zajęciach z zakresu samoobrony i sztuk walki!
Rozpoczęli od ćwiczeń koordynacyjnych wykorzystywanych podczas rozgrzewki w sportach walki. Następnie wytrwale wykonywali polecenia trenera, przełamując swoje bariery i lęki.
Kolejnym etapem był trening z masą własnego ciała – doskonalenie wyczucia dystansu, precyzyjne uderzenia ciosów prostych w miejscu i w ruchu.
Zajęcia z zakresu samoobrony i sztuk walki