Dbaj o zdrowie!

Proste zasady, które pomagają ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji w szkołach.

Myj ręce – dokładnie, ciepłą wodą z mydłem, szczególnie przed jedzeniem i po powrocie do domu.

Wietrz pomieszczenia – świeże powietrze zmniejsza ryzyko zakażeń.

Zostań w domu w razie objawów choroby – gorączka, kaszel, czy złe samopoczucie to sygnał do odpoczynku i kontaktu z lekarzem.

Pamiętaj o nawodnieniu i zdrowej diecie – wspierają odporność organizmu.

Dbaj o sen i regenerację – wypoczęty organizm lepiej radzi sobie z infekcjami.

Małe, codzienne nawyki robią dużą różnicę. Zadbajmy razem o zdrowy i spokojny start w nowy szkolny semestr.💙